מחפשים מטפלת סיעודית הקליקו כאן

X סגירה

מחפשים מטפלת סיעודית?
לייעוץ חינם השאירו פרטים

    X
    מחפשים מטפלת סיעודית?
    ליעוץ חינם השאירו פרטים

      30 שנות ניסיון בהתאמת
      מטפלות לבני הגיל השלישי
      ומשפחותיהם

      ליווי מקצועי ואישי מבדיקת זכאות
      ועד הטיפול בבית
      30 שנות ניסיון בהתאמת
      מטפלות לבני הגיל השלישי
      ומשפחותיהם
      ליווי מקצועי ואישי מבדיקת זכאות
      ועד הטיפול בבית

      שירותי הסיעוד שלנו

      למה חברת הסיעוד Manpower Care?

      מעטפת שירותים ייחודית

      אנחנו מציעים לכם מעטפת שרותית כוללת, המציעה סל פתרונות לקשישים הניתנים מתוך קשב, רגישות ומקצוענות שאין שנייה לה. ובהם הטיפול בחולי אלצהיימר, הטיפול בחולי סוכרת, ומתן דגש על פעילות גופנית לבני הגיל השלישי. התמקדות בצרכים אלה, לצד תפיסת המטפל כעוגן המרכזי שעליו נשען הטיפול, הם שמקנים ל-Manpower Care את המוניטין שלה כחברת סיעוד מקצועית, אמינה והמובילה ביותר בתחומה.
      מטפלות סיעודיות

      יתרוננו הגדול טמון ביכולתנו לספק מטפלים סיעודיים מנוסים בכל רחבי הארץ , ישראלים וזרים, גברים ונשים, דוברי מגוון שפות ובעלי התמחויות לצד צוות מקצועי מיומן של עובדים סוציאליים אחיות ורופאים.
      חברת הסיעוד Manpower Care מפעילה סניפי סיעוד בפריסה ארצית המעניקים שירותי טיפול סיעודי קרוב למקום מגוריך. בנוסף, ליווי טלפוני על ידי צוות מקצועי לאורך שעות היום, ומוקד לאחר שעות הפעילות בסניף, וכן ביקור בית בתוך 24 שעות מהפנייה הראשונית.
      צוות מקצועי

      עם הצוות המיומן של Manpower Care נמנים עובדים סוציאליים, אחיות, רופאים ואלפי מטפלים סיעודיים. Manpower Care נושאת תו התקן הבינלאומי ISO 9001 המגדיר את הדרישות ואת תהליכי העבודה הארגוניים שנועדו לספק טיפול מקצועי ואחראי, מענה מושלם לצורכי המטופלים ושירות קשוב, יסודי ואמין. כדי לעמוד בסטנדרטים הגבוהים ביותר של מקצוענות, החברה משקיעה את מרב המשאבים בגיוס מטפלים מן השורה הראשונה ומקנה להם את כל הכלים המקצועיים להצלחה, לרבות מערך משאבי אנוש ורווחה לעובד, ליווי, הדרכה ופיקוח מקצועי שוטף.

      העסקת עובדים זרים בסיעוד

      ב- Manpower Care יחידה מיוחדת לאיתור, מיון והעסקה של מטפלים זרים לסיעוד שמלווה אתכם לאורך כל הדרך: החל בטיפול בהליכים בירוקרטיים והאדמיניסטרטיביים בכרוכים בהעסקה, דרך איתור העובד המתאים ביותר ועד לליווי בהליך ההסתגלות והטיפול עצמו. כחברת סיעוד גדולה בפריסה ארצית, יש ביכולתנו להציע לכם את המטפלים המתאימים ביותר בזמינות מרבית ומיידית, וכן את המומחיות שלנו בכל התחומים הנלווים – האישיים, בירוקרטיים והמשפטיים. אנחנו כאן כדי לסייע לכם בהתמודדות המשפחתית הכרוכה בשינוי, לתמוך במטפלים ולספק פיקוח צמוד וקפדני למשך כל תקופת ההעסקה.
      מחפשים מטפלת סיעודית

      לייעוץ חינם השאירו פרטים

        חוק ביטוח סיעוד נחקק בישראל בשנת 1980 והופעל באפריל 1988, ונועד לסייע לאנשים מבוגרים שזקוקים לעזרה בפעולות היומיום. הזכאות ניתנת לתושבי ישראל שהגיעו לגיל פרישה, מתגוררים בביתם ונזקקים לסיוע בפעילויות בסיסיות כמו רחצה, הלבשה, אכילה וניידות. הזכאות נקבעת על בסיס מבחן תלות תפקודית (ADL) ומבחן הכנסות, כאשר הכנסה של עד 12,796 ש"ח לחודש מזכה בגמלה מלאה.
        היקף שעות הסיעוד נקבע לפי שש רמות זכאות. ברמה הראשונה ניתנות מספר שעות בודדות בשבוע, ואילו ברמה השישית, הגבוהה ביותר, ניתנות עד 30 שעות שבועיות עם מטפל ישראלי. שווי כל שעת סיעוד נקבע לפי תעריפי הביטוח הלאומי ומתעדכן מעת לעת. הרמה נקבעת לאחר הערכה של עובד סוציאלי מטעם הביטוח הלאומי, הבודק את מידת התלות בעזרת הזולת בפעולות היומיום.
        שירותי קדם-סיעוד מיועדים לאנשים שעדיין לא עומדים בתנאי הזכאות המלאים לגמלת סיעוד, אך נמצאים בתהליך הידרדרות תפקודית. שירותים אלו כוללים ביקורים במרכזי יום לקשישים, סיוע בניהול משק הבית, והתאמת הסביבה הביתית לצרכים המשתנים. המטרה היא לאפשר לאדם להישאר בביתו זמן רב יותר ולדחות את הצורך בטיפול סיעודי מלא.
        התהליך מתחיל במילוי טופס תביעה לגמלת סיעוד, שאליו יש לצרף מסמכים רפואיים עדכניים ופרטי הכנסה. לאחר הגשת התביעה, נציג הביטוח הלאומי יתאם ביקור בית לצורך הערכת מצב תפקודי. בעקבות ההערכה נקבעת רמת הזכאות, ועובד סוציאלי יוצר קשר לבניית תוכנית טיפול מותאמת אישית. אנשים מעל גיל 90 יכולים לבחור בהערכה של רופא גריאטר במקום ההערכה הסטנדרטית.
        כן, כל אזרח זכאי לערער על החלטות הביטוח הלאומי. ערעור על החלטות כלליות יש להגיש תוך 60 יום לבית הדין לעבודה. ערעור על החלטות ועדה רפואית יש להגיש תוך 30 יום לוועדת ערר רפואית. ניתן לערער על דחיית תביעה, על רמת הזכאות שנקבעה או על היקף השירותים. מומלץ לצרף לערעור מסמכים רפואיים עדכניים התומכים בטענות.
        בתנאים מסוימים ניתן להמיר את שירותי הסיעוד לגמלה כספית. האפשרות מיועדת בעיקר למי שמעסיק מטפל זר ברישיון כדין או מטפל ישראלי באופן פרטי. התנאי המרכזי הוא שהמטפל עובד לפחות 12 שעות ביום, שישה ימים בשבוע, ואינו בן משפחה מקרבה ראשונה. שווי הגמלה הכספית עומד על כ-80% משווי השירותים בעין, והמרה זו מחייבת אישור מראש מהביטוח הלאומי.
        העסקת מטפל זר מחייבת אישור מרשות האוכלוסין וההגירה וחתימה על חוזה העסקה מוסדר. המטפל חייב להיות מעל גיל 18 וללא קרובי משפחה מדרגה ראשונה בישראל. שכר המינימום למטפל עומד על 6,248 ש"ח לחודש, כאשר המעסיק רשאי לנכות עד 25% עבור הוצאות מחיה. למטפל מגיעות 25 שעות מנוחה רצופות בשבוע ו-16 ימי חופשה בשנה. האשרה ניתנת לתקופה של עד 63 חודשים עם אפשרות להארכה בנסיבות הומניטריות.
        בעת אשפוז זמני בבית חולים, הזכאות לגמלת סיעוד נשמרת. הביטוח הלאומי מכיר בכך שאשפוז הוא מצב ארעי ואין בו כדי לפגוע בזכויות הקבועות. עם זאת, במקרה של מעבר למוסד סיעודי לטווח ארוך, חלים כללים שונים והזכאות נבחנת מחדש. מומלץ ליידע את הביטוח הלאומי על כל שינוי במצב המגורים כדי להבטיח רציפות בקבלת השירותים.
        מקבלי גמלה ברמות 1 עד 5 יכולים לבקש הערכה מחודשת לצורך העלאת רמת הזכאות. יש להגיש בקשה מסודרת לביטוח הלאומי בצירוף תיעוד רפואי עדכני המעיד על ההחמרה במצב. לאחר קבלת הבקשה, ייקבע ביקור הערכה נוסף. אם ההחמרה מאושרת, רמת הזכאות תעודכן והיקף השירותים יגדל בהתאם. אין הגבלה על מספר הפעמים שניתן לבקש הערכה מחודשת.
        מטפל סיעודי מספק סיוע בפעולות היומיום הבסיסיות: רחצה, הלבשה, אכילה, ניידות בבית והיגיינה אישית. בנוסף, המטפל עוזר בניהול משק הבית הקל, מלווה לביקורים רפואיים ומסייע במתן תרופות לפי הנחיות רפואיות. מעבר לסיוע הפיזי, המטפל מהווה חברה ותמיכה רגשית. ב-Manpower Care, כל המטפלים עוברים הכשרה מקצועית ובדיקות רקע מקיפות, ומלווים על ידי צוות רב-מקצועי הכולל אחיות, עובדים סוציאליים ורופאים

        רוצה לקבל עוד מידע?

        רכזנו עבורך מספר מאמרים בנושאים שונים
        על הקשר שבין טיפול בסוכרת ופעילות גופנית לקשישים
        פעילות גופנית נחשבת לאחד הכלים החשובים ביותר לטיפול בסוכרת ולמניעתה. היא אפקטיבית עד כדי כך, שרוב החולים העוסקים בה נוטלים כמות פחותה של תרופות. איך זה עובד?הניצול האינטנסיבי והמסודר של הסוכר בתאים בעת הפעילות מאזן את רמתו בדם; רגישות התאים לאינסולין, המושפעת בין היתר מירידה במשקל, משתפרת מאוד כתוצאה מפעילות גופנית, כך שנדרשת כמות פחותה של תרופות. ולא פחות חשוב: לירידה במפלס המתח, המושגת באמצעות פעילות גופנית, יש אפקט משמעותי באיזון הסוכר. בנוסף, התעמלות קבועה מורידה משמעותית את הסיכון לסיבוכים של סוכרת, ובהם רטינותיה (פגיעה ברשתית העין), נוירופתיה (פגיעה עצבית), נפרופתיה (פגיעה בכליות) וכדו'. השתכנעתם? בואו נצא לדרך! הנה מספר הנחיות והמלצות:ההשפעה של פעילות גופנית על רמות הסוכר בדם יכולה להימשך בין 12-72 שעות. כדי להפיק את התועלת הבריאותית המרבית, עליכם לעסוק בפעילות גופנית לפחות ארבע פעמים בשבוע ולהגיע בהדרגה ל-40-50 דקות של פעילות בכל פעם.• התאימו את הפעילות ליכולותיכם – התייעצו עם רופא, שימו לב לנושא שיווי המשקל ומדדו את רמות הסוכר בדם לפני ואחרי הפעילות על מנת ללמוד את השפעתה עליהן.• פעילות אירובית היא הבחירה הטובה ביותר מכיוון שהיא מחזקת את הלב והראות. פעילות זו צורכת יותר קלוריות ושורפת יותר שומן מפעילויות אחרות. פעילות אירובית כוללת שחייה, רכיבה על אופניים, הליכה וריצה.• הקפידו על פעילות בעצימות בינונית והימנעו ממאמץ יתר: הדופק בזמן הפעילות צריך להיות בין 50%-70% מדופק מקסימלי צפוי (המחושב כך: 220 פחות הגיל). מי שבכושר נמוך יתחיל מ- 50%, ומי שבכושר מתקדם יותר יעלה לכיוון 60% וכן הלאה. חשוב לזכור שאסור להסתמך רק על דופק אלא בעיקר על תחושה סובייקטיבית: לא להגיע לקוצר נשימה, כאבי שרירים או עייפות כללית.• התחילו את הפעילות בהליכה איטית למשך 5-10 דקות (חימום) או בביצוע תרגילי גמישות. יש לסיים את הפעילות באותה צורה.• אל תתחילו פעילות גופנית במידה ורמת הסוכר בדם היא מתחת ל – mg/dl 100 מחשש לירידת סוכר במהלך או אחרי הפעילות (היפוגליקמיה), אשר יכולה להוביל במקרים חמורים לאובדן הכרה.• אל תתחילו פעילות גופנית במידה ורמת הסוכר מעל mg/dl 250 מחשש לנוכחות חמצת בגוף (Ketoacidosis) . במקרים של חוסר איזון סוכר מתמשך, זו יכולה להוביל לאובדן הכרה ובמקרים חמורים אף למוות.• שמרו על סדר יום קבוע מבחינת ארוחות וזמני הפעילות גופנית.• הימנעו מפעילות גופנית בשעות הלילה (כדי למנוע היפוגליקמיה בזמן שינה).• בדקו את הרגליים מדי יום כדי לוודא שאין פצעים.• נקטו באמצעי זהירות במזג אוויר חם או קר מדי על מנת לדאוג לוויסות טמפרטורת הגוף.• הקפידו על שתיית מים לפני, במהלך ולאחר האימון הגופני.• נעלו נעלי ספורט עם בולמי זעזועים וגרבי כותנה.• לפני פעילות גופנית הימנעו מהזרקת אינסולין לאיברים שאתם עומדים להפעיל בזמן האימון. מומלץ להזריק באזור הבטן.• בצאתכם לאימון הצטיידו בסוכר זמין (סוכרייה או קוביית סוכר), למצב של ירידת סוכר.• הימנעו מאחיזת מכשירים בחוזקה, כגון החזקה בהליכון, החזקת משקוליות ממושכת וכדו'.• אם אתם סובלים מכאבי רגליים חזקים, שריפה בכפות הרגליים ו/או מנטייה לפצעים בכפות הרגליים – מומלץ להגביל פעילות הנושאת את משקל הגוף (כגון הליכה או ריצה). במקרים כאלה, רכיבה על אופניים או שחייה הן תחליפים מצוינים.• כדי להתמיד צריך ליהנות! בחרו פעילות שנעימה לכם, פרטנרים שמתאימים לכם וכל מה שיגרום לכם לעשות את זה – בכיף!
        המשך לכתבה >>
        דמנציה ומחלת אלצהיימר המדריך המקיף
        דמנציה היא תסמונת המתאפיינת באובדן הדרגתי של יכולות קוגניטיביות ומנטליות. היא מתבטאת בשכחה, בלבול, וקושי בביצוע פעולות יומיומיות. למשל, אדם עם דמנציה עלול לשכוח שמות של אנשים קרובים, לאבד התמצאות במקומות מוכרים, או להתקשות בשימוש בחפצים פשוטים. מבחוץ, השינוי אינו תמיד ניכר, אך שיחה קצרה חושפת את עומק האובדן. האדם המוכר לנו משתנה: אישיותו, זיכרונותיו והידע שצבר במהלך חייו – כל אלה דועכים בהדרגה. דמנציה נחשבת לאחד הגורמים המרכזיים למוגבלות בקרב קשישים, והשפעתה על החולה וסביבתו עמוקה ומשמעותית מהי דמנציה? דמנציה – בעברית "שיטיון" או "קיהיון" – היא אוסף תסמינים של הידרדרות בתפקודים הקוגניטיביים – זיכרון, חשיבה, זיהוי, תפיסה ושיפוט; ושל התפקודים המנטליים – כלומר התנהגותיים ורגשיים. פגיעתה של הדמנציה היא הדרגתית, בקצב ובאופן השונים מאדם לאדם, ועם התקדמותה נפגמת יכולתו של החולה לבצע פעילויות יומיומיות ולתקשר עם סביבתו, עד למצב של תלות מוחלטת באחרים, מה שלעיתים יעלה את הצורך להעזר בשירותי חברת סיעוד. תסמינים מוקדמים דמנציה מתפתחת בהדרגה, עם סימנים מוקדמים שעלולים להיות קשים לזיהוי בתחילה. בשלבים הראשונים, ייתכנו קשיים קלים בזיכרון, כמו שכחת שמות או אירועים אחרונים. אנשים עשויים להתבלבל לעתים או להראות שינויים קלים בהתנהגות, כמו חוסר עניין בפעילויות שאהבו בעבר. עם התקדמות המחלה, התסמינים הופכים בולטים יותר. אובדן הזיכרון מחמיר, במיוחד לגבי אירועים אחרונים. מתפתחים קשיי שפה, כמו קושי במציאת מילים או הבנת שיחות מורכבות. בעיות בהתמצאות הופכות נפוצות, כאשר אנשים מתקשים לזהות מקומות מוכרים או לנווט בסביבתם. שינויים באישיות ובמצבי רוח עשויים להופיע, כולל דיכאון, חרדה או התנהגות לא אופיינית. בנוסף, מתגלים קשיים בביצוע פעולות יומיומיות, מפשוטות כמו לבוש ורחצה ועד מורכבות כמו ניהול כספים. זיהוי מוקדם של תסמינים אלה חיוני לאבחון ולטיפול מהיר, העשויים לשפר את איכות החיים של החולה ומשפחתו. מהם השלבים האופייניים לדמנציה? הדמנציה מכרסמת בהדרגה במשך 8-10 שנים. נהוג לחלקה לשלושה שלבים אופייניים שכל אחד מהם נמשך כשלוש שנים: בשלב הראשון, האדם חש בתהליך של ירידה בזיכרון ובלבול. בשלב זה יש ביכולתו של החולה להסתיר את הליקוי. ברמה ההתנהגותית, נוטה החולה להפגין כעס ולעתים אדישות. בשלב השני, תחול החמרה באובדן הזיכרון, וייפגעו חוש הזמן וההתמצאות במרחב. בשלב זה תהיה פגיעה גם ביכולת השיפוט והסקת מסקנות כמו גם ליקוי בכושר הדיבור וקושי בתכנון תנועה. בשנים אלה יופיעו בעיות התנהגות כמו שוטטות, חשדנות והזיות. בשלב השלישי, תתרחש פגיעה אנושה בתפקוד: החולה יאבד לחלוטין את הזיכרון והיכולת הקוגנטיבית, ובמישור התפקודי, יאבד את הניידות, את השליטה על הסוגרים, את היכולת התקשורתית ואף את יכולת הבליעה. יש לשים לב כי לעיתים, תסמינים הדומים לתסמיני דמנציה נגרמים על ידי מחלות שעשויות להיות ניתנות לריפוי, כגון מחלות זיהומיות מסוימות, בעיות מטבוליות (כגון חוסר איזון של בלוטת התריס), חסר תזונתי – כגון חוסר בוויטמין B12, בעקבות חבלת ראש, כתוצאה מתופעות לוואי של תרופות, הרעלות , לרבות עקב אלכוהול או חומרים ממכרים אחרים, ועוד. מה גורם לדמנציה? הדמנציה נגרמת כתוצאה ממחלות שונות הפוגעות ברקמת המוח. הנפוצות שבהן: מחלת אלצהיימר היא השכיחה ביותר בקרב הסובלים בדמנציה, ומאובחנת אצל 60%-70% מהמקרים. מחלת אלצהיימר גורמת לניוון ואובדן תאים במוח כמו גם שינויים כימיים בהם, המשבשים את תפקודם בהידרדרות הדרגתית לאורך 7-10 שנים. המחלה מופיעה בדרך כלל אצל קשישים ללא סיבה ברורה. ההשערה הרווחת היא ששילוב של גורמים גנטיים, סביבתיים ואורחות חיים משפיע עליה. במקרים נדירים המחלה מופיעה בגיל הצעיר ונמצא לה רקע גנטי ברור. דמנציה וסקולרית המאובחנת אצל כ- 20% מהסובלים מדמנציה. פגיעתה נובעת מחסימת זרימת הדם בכלי הדם של המוח – אם באופן פתאומי, למשל כתוצאה משבץ מוחי, ואם באופן הדרגתי, כתוצאה מאירועים חוזרים של חסימות בכלי דם קטנים במוח. ניתן לצמצם את הסיכון לדמנציה וסקולרית על ידי איזון גורמי הסיכון לה, כגון יתר לחץ דם, סוכרת, יתר שומנים בדם, מחלות לב. דמנציה עם גופיפי לואי מאובחנת אצל 10%-20% מהסובלים מדמנציה. מחלה זו מתאפיינת בתסמינים הדומים לאלה של מחלת פרקינסון: האטה בתנועות, קישיון שרירים ורעד לא רצוני, ובליקויים קוגניטיביים תנודתיים כמו מעברים חדים בין בלבול לצלילות והופעת הזיות. בנוסף, דמנציה יכולה להיגרם כתוצאה מחבלות ראש, מהרעלות (אלכוהול, סמים), איידס, טרשת נפוצה ופרקינסון – במקרים אלה, היא עשויה להיות הפיכה. כמה זה נפוץ? שכיחות הדמנציה נאמדת ב- 10%-20% בקרב בני 65 ומעלה. השכיחות עולה עם הגיל מכ-25% מבני 70 ומעלה ועד ל-30% בני 85 ומעלה. לעיתים נדירות מתגלה המחלה בגילאים צעירים יותר (מתחת לגיל 60). הסטטיסטיקה מדברת על 1:6 נשים ו- 1:9 גברים בממוצע שעתידים לחלות במחלה אחרי גיל 65. בישראל, מספר הלוקים בדמנציה נאמד בכ-140,000. ב-2035, בעקבות העלייה בתוחלת החיים והזדקנות האוכלוסייה, צפויים להיות 349,000 חולים בישראל. כיצד מאבחנים? לא ניתן אמנם להשתקם מדמנציה או להחזיר את המצב לקדמותו, אבל ניתן בהחלט לטפל בה ולעכב את התפתחותה. לכן חשוב מאוד לא להתעלם מסימנים כמו אובדן זיכרון, בלבול וחוסר התמצאות, ולגשת להתייעצות ולאבחון. אבחון דמנציה ואלצהיימר מתבצע על ידי רופא פסיכוגריאטר ועשוי לכלול מספר שלבים. האבחון הראשון מתבצע לרוב באמצעות מבחן המיני מנטל (Mini Mental) – שאלון המורכב ממגוון שאלות הבודקות תפקודי זיכרון, הבנה, התמצאות וריכוז. מטרתו של מבחן זה גם לשלול מחלות דמנטיות אחרות ותופעות בעלות תסמינים זהים. לעיתים, נדרשות גם בדיקות נוירולוגיות מקיפות. כאשר מופיע חשד לדמנציה, מומלץ לפנות לרופא המשפחה לבדיקה ראשונית ולאחר מכן לאבחון באחת ממרפאות הזיכרון הרב-תחומיות, הנמצאות בסמוך למרבית בתי החולים. הטיפול באלצהיימר מחלת אלצהיימר היא, כאמור, מחלה חשוכת מרפא. אולם קיימות תרופות המקלות על תסמיניה ואף מעכבות את התפתחותה. בנוסף, גירוי קוגניטיבי נמצא יעיל במידה זהה לפחות ליעילותן של התרופות. על כן, ההמלצה היא לשלב בין טיפול תרופתי לפעילויות קוגניטיביות כגון יצירה, כתיבה, האזנה למוסיקה, משחקי חברה וזיכרון, פעילות גופנית וכן השתתפות בקבוצות תמיכה לחולים.
        המשך לכתבה >>
        העקרונות החשובים לתזונה בריאה ומאוזנת
        לתזונה מאוזנת קראו עוד>>>>>>>>>                                                                                           אתם הרי יודעים את התורה: יותר דגנים מלאים, ירקות ופירות, פחות שומנים וסוכרים. בכל זאת צריכים תזכורת? הנה העקרונות לתזונה בריאה ומאוזנת עשרות שנים של מחקר הוכיחו שיש קשר ישיר בין השמנת יתר להתפתחות של מחלת הסוכרת. לפי אותם מחקרים, שינוי תזונתי (לצד פעילות גופנית) וירידה במשקל מפחיתים את הסיכון לחלות בסוכרת בכ-60%. ככל שתעמיקו ללמוד ותרחיבו את ידיעותיכם בענייני תזונה ובריאות, תבינו עד כמה למזון שאנו אוכלים יש השפעה מכרעת על מצבנו הגופני. אם אתם סוכרתיים, בריאותכם תלויה במה שאתם מכניסים לגופכם על אחת כמה וכמה. כדי לשמור על רמת סוכר תקינה, יש להקפיד לא רק על מזונות מסוימים, אלא גם על שעות אכילה קבועות, פעילות גופנית מותאמת ועוד. התאמה מושלמת – לגילכם, למשקלכם, לכושר הגופני שלכם – תיעשה על ידי דיאטן/ית מומחה/ית, אבל העקרונות הכלליים זהים: 1. יש הרבה דיאטות – בחרו אחת והתמידו בהמחקרים בדבר האפקטיביות של דיאטות שונות מתפרסמים חדשות לבקרים, ולפעמים נדמה שהמסקנות סותרות ורק מוסיפות לבלבול בקרב המטופלים. כיוון שאין המלצה חד משמעית בקהילה הרפואית מהי הדיאטה האפקטיבית ביותר לחולי סוכרת – אבל ברור כי כולן אפקטיביות במידה – בחרו בדיאטה שבה תוכלו להתמיד לאורך זמן: דיאטה דלת שומנים, דיאטה דלת פחמימות, דיאטה ים תיכונית, דיאטת למניעת יתר לחץ דם או דיאטה נטולת גלוטן. תהיה הדיאטה שלכם אשר תהיה, כל עוד תאכלו באופן מאוזן, מבוקר ומודע – משקלכם יירד, וכמוהו גם הסיכון הבריאותי. 2. אל תדלגו על ארוחותכדי למנוע מצב של היפוגליקמיה, אל תדלגו על ארוחות – ובעיקר לא על ארוחת הבוקר. ארוחת הבוקר נחשבת לבעלת חשיבות ראשונה במעלה אצל חולי סוכרת, ומחקרים מצאו כי דילוג עליה מעלה את הסוכר בדם לרמות מסוכנות. ובכל מקרה, גם אם אתם שומרים על דיאטה דלת פחמימות, הקפידו לאכול בכל ארוחה גם רכיב פחמימתי אחד. 3. קחו בחשבון את המדד הגליקמילא כל הרופאים מסכימים על חשיבותו של המדד הגליקמי, אך כדאי להכיר אותו ולבדוק את מידת יעילותו עליכם. המדד הגליקמי בודק את השפעתם של מזונות על רמות הסוכר בדם. מי שהורגל לספור קלוריות או אחוזי שומן וסוכר, יופתע לגלות שלפעמים אין התאמה מלאה בין מזונות שהם "יקרים" מבחינה קלורית למזונות שהמדד הגליקמי שלהם גבוה.אורז לבן, למשל, מתאים פחות לסוכרתיים מאשר פסטה, והמדד הגליקמי של אפונה ירוקה גבוה מזה של נקניק… לחולי סוכרת מומלץ לצרוך מזונות שהמדד הגליקמי שלהם אינו עולה על 55. 4. מה כן.העדיפו פחמימות מורכבות על פני פשוטות; שמן ממקור איכותי (זית, אבוקדו, שקדים ואגוזים למיניהם); הרבו באכילת דגנים מלאים; פירות; ירקות (גם קפואים), ובעיקר ירוקים וכתומים; אכלו דגים ומעט עוף. 5. ומה לא.הימנעו משומן טראנס והפחיתו את צריכת השומן הרווי (בשר שמן, מזון מטוגן, מהיר או מעובד, גבינות שמנות, מרגרינה, רטבים תעשייתיים ועוד); ותרו על משקאות ממותקים ושאר מזונות המכילים רמות גבוהות של סוכר (עוגות, ממתקים), והפחיתו את השימוש במלח ובמזונות עשירים במלח (מזון מעובד, אבקות מרק, חמוצים ופיצוחים). וזכרו: עם הזמן תגלו כי ככל שאתם שומרים על תזונה בריאה, התזונה הבריאה שומרת עליכם.
        המשך לכתבה >>
        העסקת עובד זר בסיעוד והשילוב במשפחה
        קשישים רבים חוששים מכניסתו של עובד זר הביתה, על אחת כמה וכמה כשמדובר במטפל סיעודי. החשש הזה יתפוגג אם תיטיבו לבחור את האדם המתאים למשימה. לרוב, בתוך זמן קצר נוצר קשר חם בין המטופל למטפל, הנתפס בעיני המשפחה כמשענת ומקור כוח. כניסה של עובד זר או עובדת זרה הביתה, בתפקיד מטפל סיעודי או מטפלת סיעודי, מעלה חששות רבים אצל ההורה הקשיש, בן או בת זוגו, ואפילו אצל ילדיו ונכדיו. במידה רבה, בצדק. אדם שאיננו מכירים עומד לחדור לדל"ת אמותנו ולהפוך לחלק אינטגרלי ומשמעותי בחיינו. האם הוא אמין? האם תהיה כימיה בינינו? אחרי הכל – אנחנו רוצים להמשיך להרגיש בבית, גם בנוכחותו. לרוב, אחרי תקופת היכרות קצרה נוצר קשר חם ואמיץ בין הקשיש למטפלו. מטופלים ומשפחות רבים מתייחסים אל המטפל הזר כאל מציל ומושיע, "מלאך שרת" הנשלח אליהם בעת צרה – ואל כבן בית ששייכותו אינה מוטלת בספק. כדי להבטיח שגם אצלכם יתבסס קשר עמוק ותחושה של אמינות ורוגע, ריכזנו כמה נקודות שכדאי לשים לב אליהן בעת הבחירה במטפל סיעודי: 1. שפה ותקשורת: חשוב שהעובד/ת הזר/ה יוכלו לתקשר היטב עם בני הבית. ישנם עובדים דוברי עברית ושפות נוספות – שימו לב שאתם מבררים זאת! 2. פתיחות. אל תהיו מקובעים בעניין ארץ המוצא, וחפשו מטפל שיתאים לצרכים הספציפיים של המטופל – יהיה מוצאו אשר יהיה. 3. התאמה לצורכי המטופל: חשוב לבדוק שהעובד מתאים לצרכים הייחודיים של המטופל. למשל, ישנם מטופלים שהטיפול בהם דורש כוח פיזי, ישנם כאלה שיזדקקו לעזרה אינטימית יותר. לא כל מטפל יכול לעמוד בהצלחה בכל משימה, וחשוב לוודא זאת מראש. 4. התאמה לכל בני הבית: לא את הכל ניתן לצפות, אבל חשוב לבדוק שכל בני הבית, ולא רק המטופל עצמו, ירגישו בנוח עם העובד. מסיבה זו חשוב, למשל, להחליט יחד אם יהיה זה עובד  או עובדת. בנוסף, חשוב שהמטפלת הסיעודית עם לינה תקבל חדר ופרטיות הנדרשים לה. 5. סבלנות: לעיתים יש "קליק" כבר במפגש הראשון, ולעיתים הדבר כרוך בתהליך הסתגלות – הן של המטופל והן של כל בני המשפחה. 6. המלצות: כמו בכל תחום, תמיד כדאי לקבל המלצות על המטפל ממקומות עבודה קודמים. Manpower Care מעניקה סיוע באיתור ובשיבוץ העובד הזר המתאים ביותר עבורכם, ותמיכה שוטפת הן במטפל והן במשפחה המעסיקה, תוך פיקוח צמוד וקפדני ממועד תחילת ההעסקה.
        המשך לכתבה >>
        הציגו לי עוד כתבות